Dobrodošli v mojem salonu
Masaža je ena najstarejših oblik zdravljenja in sproščanja, ki jo poznamo že tisočletja. Z nežnimi ali močnejšimi pritiski na mišice in tkiva pomagamo sprostiti napetosti, pomiriti živčni sistem, zmanjšati stres in izboljšati počutje.
Redna masaža lajša bolečine in napetosti v mišicah, izboljša gibljivost sklepov in pomaga pri izboljšanju telesne drže. Spodbuja krvni in limfni obtok ter pomaga pri razstrupljanju telesa. Kadar smo utrujeni od vsakodnevnih obremenitev in potrebujemo trenutek le zase, je sproščujoča masaža vsekakor pravi način, da ponovno začutimo ravnovesje.
Pri svojem delu navadno združujem različne tehnike masaž in jih prilagodim potrebam posameznika.
Zelo rada pri masaži uporabljam vroče kamne, saj toplota kamnov prodre globoko v mišice, sprošča napetosti in izboljša prekrvavitev. Vroči kamni pomagajo telesu, da se hitreje sprosti, zmanjšajo občutek stresa in utrujenosti, hkrati pa ustvarijo občutek globoke topline in miru. Ta tehnika je posebej dobrodošla pri togosti mišic, kronični napetosti in kadar potrebujemo popolno sprostitev telesa in uma.
Uporabljam tudi silikonske ventuze, ki s pomočjo podtlaka nežno dvignejo kožo in podkožna tkiva. Tako spodbudijo prekrvavitev tkiva, sproščajo mišične vozle in globje zakrčene mišice, pospeši se limfni pretok in razstrupljanje telesa, kar pomaga krepiti imunski sistem. Terapija z ventuzami se pogosto uporablja pri bolečinah v hrbtu, togosti ramen, športnih obremenitvah, anticelulitni masaži in za spodbujanje regeneracije.
Posebno učinkovita je tudi trigger point terapija ali terapija miofascialnih prožilnih točk, pri kateri se osredotočim na sproščanje bolečih vozličkov v mišicah (t. i. “trigger točk”). Ti vozli pogosto povzročajo napetost in bolečino ter se lahko odražajo tudi kot glavoboli ali prenesene bolečine v druge dele telesa. S ciljanimi pritiski se sprostijo mišične blokade in povrne se občutek lahkotnosti.
Glede na potrebo stranke, izvajam masažo globokih tkiv, ki je namenjena sproščanju globlje ležečih mišičnih plasti in vezivnega tkiva. Izvaja se s počasnejšimi in močnejšimi pritiski, zato je odlična izbira pri kronični napetosti, bolečinah v hrbtu, vratu ali ramenih ter pri športnih poškodbah. Pomaga izboljšati držo in gibljivost, hkrati pa razbremeni telo nakopičenega stresa.
Za popolno sprostitev pa je izjemno priljubljena tudi klasična švedska masaža, ki z dolgimi, tekočimi gibi spodbuja prekrvavitev, lajša mišične napetosti ter ustvarja občutek globoke sproščenosti. Primerna je za vsakogar, ki želi zmanjšati stres, izboljšati spanec in poskrbeti za ravnovesje telesa in duha.
Izvajam tudi maderoterapijo – to je masažna tehnika, ki izvira iz Kolumbije in pri kateri se uporablja posebne anatomsko oblikovane lesene pripomočke, kot so razni valjčki in lopatke. Je učinkovita naravna metoda, ki spodbuja limfni sistem, pomaga pri odvajanju toksinov ter pospešuje razgradnjo maščobnih celic. Redni tretmaji maderoterapije prispevajo k izboljšanju tonusa kože, zmanjšanju videza celulita in oblikovanju telesa. Maderoterapija je še posebej učinkovita na predelih, kot so stegna, zadnjica, boki in trebuh. Ta tehnika je odlična izbira za vse, ki želijo združiti učinek masaže z estetskim preoblikovanjem telesa in nego kože.
Vsaka masaža je za posameznika prilagojena glede na potrebe, cilje in trenutno stanje telesa. Na ta način lahko zagotovim najboljše rezultate in prijetno izkušnjo.